Die positive Einflussnahme auf unseren Herzrhythmus hat einen verblüffend schnellen Effekt auf unsere Physiologie und damit auf Gesundheit und Gesamtbefindlichkeit. Direkt fühlbare Ergebnisse sind:

  • Abbauen von Stresszuständen und stressbedingten Beschwerden wie Bluthochdruck und Schlafstörungen
    → höhere Lebensqualität
  • gesteigerte Widerstandskraft und Vitalität
    → stabilere Gesundheit, höhere Leistungsfähigkeit, mehr Lebensfreude
  • mehr emotionale Balance
    → konstruktiver Umgang mit unseren Gefühlen, Durchbrechen von Automatismen
  • erhöhtes Konzentrationsvermögen
    → mehr Klarheit im Denken
  • verbesserte Entschlussfähigkeit
    → Erweiterung der Fähigkeit, Probleme zu lösen
  • leichterer Zugang zur Intuition und Weisheit des Herzens
    → intelligentes „Antworten“ statt automatisches Re-agieren auf schwierige Alltagssituationen